きなこの生き方の模索日記

40代独身女子 会社を辞めて楽な生き方を模索していきます

更年期対策

「エクオール」が体内で作られているかの測定〜エクオール検査

「私の3種の神器」の続きを書く予定だったのですが、昨日 「女性ホルモンのはたらきを助ける物質、エクオール が体内で作られているかを測定する エクオール検査(ソイチェック) の結果が来たので、今日はこちらにしますね。 ・エクオールとは 大豆イソフ…

更年期、快適に乗り切りたい〜エクオール?

「更年期」についてのテレビをやっていると、必ず録画するようになりました。 テレビ番組の中で、産婦人科医 高尾 美穂先生を知り、優しい語り口調に引き込まれ、最近はYouTubeも見るようになりました。(YouTubeの内容は、リスナーさんからの人生相談の内容…